Kurs-Angebote im Überblick

Yoga Atelier Berlin

Hatha Yoga Ashtanga Yoga Basic MBSR / Meditation

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Kurs-Angebote im Überblick

Fokus 1 - YOGA

> Es gibt wöchentlich mehrere Hatha Yoga-Angebote (Mo / Di / Do) abends sowie Mi / Fr vormittags).
> Ashtanga Yoga Basic bietet eine Einführung in die dynamische Ashtanga-Yogapraxis (Mo vormittags und Do nachmittags).

Gerne können Sie zunächst eine Probestunde vereinbaren.

Alle Yogakurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst!

Fokus 2 - Meditation und Achtsamkeit

> Effiziente Methoden zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit bieten die klassischen 8-Wochen-MBSR-Kurse.
> Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs ist ein idealer Einstieg in die Meditation. Achtsamkeitstage ergänzen und vertiefen das Angebot.

Alle MBSR-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Die jeweils aktuellen Kurstermine im Yoga-Atelier-Berlin finden Sie hier.

Wümme