Kurs-Angebote im Überblick
Fokus 1 - YOGA
> Es gibt wöchentlich mehrere
Hatha Yoga-Angebote (Mo / Di abends sowie Mi / Fr vormittags).
> Ashtanga Yoga Basic bietet eine Einführung in die dynamische Ashtanga-Yogapraxis.
Gerne können Sie zunächst eine Probestunde vereinbaren.
Alle Yogakurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst!
Fokus 2 - Meditation und Achtsamkeit
> Effiziente Methoden zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit bieten die klassischen 8-Wochen-MBSR-Kurse.
> Die Teilnahme an einem MBSR-Kurs ist ein idealer Einstieg in die Meditation. Achtsamkeitstage ergänzen und vertiefen das Angebot.
Alle MBSR-Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.
Specials
Ergänzend zu den wöchentlichen Kursen finden Sie weitere Angebote
z.B.:
Yoga+ Fasten,
Die jeweils aktuellen Kurstermine im Yoga-Atelier-Berlin finden Sie hier.
Foto: © Klaus Pinn