INNEHALTEN · ENTSPANNEN · AUFATMEN
Yoga & Meditation in persönlicher Atmosphäre
in Berlin Lichterfelde-West
Willkommen im Yoga Atelier Berlin!
Das Yoga-Atelier-Berlin ist ein Studio mit persönlicher Atmosphäre. Die beiden Schwerpunkte des Angebots liegen im Bereich des klassischen Hatha Yoga und im Bereich der systematischen Entwicklung von Achtsamkeit.
Gerade im Hinblick auf die Gesundheitsprävention werden regelmäßige Yoga-Übungen allgemein empfohlen. Hatha Yoga fördert Stabilität, Aufrichtung und Wohlbefinden und trägt dazu bei, den Körper gesund zu erhalten und den oft zerstreuten Geist durch Konzentration und Sammlung zu beruhigen.
Achtsamkeit und bewusste Übungspraxis
Im Yoga Atelier Berlin stehen Achtsamkeit und Atembeobachtung bei allen Übungen im Vordergrund.
Dadurch wird das eigene Körpererleben gestärkt, und die Übungspraxis entwickelt sich zur Wohltat für uns selbst. Gleichzeitig führt das bewusste Innehalten vom geschäftigen Alltag zu mehr Entspannung und innerer Ruhe, die das eigentliche Ziel im Yoga darstellen.
Yoga in kleinen Gruppen
Da sämtliche Kurse in kleinen Gruppen stattfinden, ist eine individuelle Anleitung gewährleistet, und die Übungen können den Bedürfnissen und Möglichkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen und Teilnehmer angepasst werden.
Aktuelles
Sommerpause 13. Juli - 15. August 2026
Neue Yoga-Kurse ab 17. August → Kursplan ansehen
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit ab 19. August 2026
Angebot
Kurse & Anmeldung
Sofern Plätze vorhanden sind, ist ein Einstieg jederzeit möglich. Eine frühzeitige Anmeldung ist grundsätzlich empfehlenswert.
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→ Anmeldung
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Um besonderen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen gerecht zu werden, kann es hilfreich sein, sich im Rahmen eines Personal Trainings Zeit zu nehmen, den eigenen Weg zu finden.
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